Hohoho..de winterstop is hier 🎅
Een kans om van je geliefden te genieten en wat rust te nemen.
Maar hoe blijf je fit in de komende weken? ⚽️🤾♂️
Onze coaches geven je hun tips 👌
- Rust een paar dagen uit
Het is belangrijk om het lichaam te laten regenereren. Maar vermijd meer dan 7 dagen van inactiviteit. Anders zal je het moeilijk vinden om het weer op te pakken. - Stel een weekprogramma op
Aan het begin van de week, bereid je dagelijkse routine voor. Bepaal de doelen die je wilt bereiken, de tijd die je eraan wilt besteden en het tijdslot dat je wilt gebruiken. - Lopen
Om fit te blijven, kan je overwegen twee of drie keer per week te gaan hardlopen. Idealiter wissel je af tussen rennen zonder bal en rennen met een bal. - Voltooi een circuit training
Doe wat spierversterkende oefeningen. Squats, sit-ups, push-ups en sit-ups voor maximaal 15 minuten.
Deze tips en meer vind je op ons Instagram-account en onze Facebook-pagina.
Wat zijn jouw tips voor deze periode?
Word coach!
Word coach !
Surf naar de website van ACFF voor meer details.
De eerste vrouwelijke Clasico van het seizoen vindt plaats op zaterdag 9 oktober om 14.00 uur in het Lotto Park. We nodigen je graag uit voor dit topduel. Reserveer nu je gratis tickets.
Hou er rekening mee dat je een Covid Safe Ticket nodig heeft om het stadion te betreden voor deze competitiewedstrijd op Lotto Park. Naast een controle van je Covid Safe Ticket en je Belgische identiteitskaart volgt er ook een controle van je toegangsticket. Om deze controles vlot te laten verlopen en wachtrijen te vermijden vragen we je om ruim op tijd te zijn. Wil je tijdig het stadion in, kom vroeg. De deuren van het Lotto Park openen vanaf 13u00. First come, first in.
De crisiscel van de KBVB, waarin alle geledingen van het Belgisch voetbal (Voetbal Vlaanderen, ACFF, Pro League en KBVB) zijn vertegenwoordigd, is opnieuw bijeengekomen op maandag 25 januari.
Tijdens deze vergadering is de unanieme beslissing genomen om alle amateurcompetities voor mannen en vrouwen dit seizoen met onmiddellijke ingang stop te zetten.
Deze beslissing was de enige mogelijke in het licht van de gezondheidsmaatregelen die nog steeds van kracht zijn met het oog op de bestrijding van Covid-19.
Covid-19 heeft een enorme impact op het voetbal. Honderdduizenden spelers kunnen hun favoriete sport niet beoefenen. Voor de clubs zijn de gevolgen organisatorisch en financieel enorm. De KBVB is zich bewust van de moeilijke financiële situatie waarin de clubs verkeren. De KBVB zal bondsbijdragen schrappen voor de volgende maanden waarin niet gevoetbald mag worden. Het totale steunpakket van de KBVB aan de clubs bedraagt hierdoor sinds het uitbreken van de pandemie om en bij de 8mio €.
Welke competities zullen wel nog gespeeld worden?
Concreet betekent dit dat de Jupiler Pro League, 1B Pro League, de Croky Cup en de Scooore Super League (Women’s Super League) de enige competities zijn die zullen worden voortgezet, dit mits naleving van de met de overheden overeengekomen akkoorden.
Alle andere competities worden als blanco beschouwd; alle rangschikkingen worden geannuleerd en er zullen geen kampioenen noch sportieve stijgers en dalers worden aangeduid.
Bovendien zal er geen winnaar zijn van de Beker van België Vrouwen en Futsal.
Marc Roosens, Executive Manager van Brussels Foot, aan het woord:
Brussels Football legt zich vanzelfsprekend neer bij de beslissing om de amateurcompetities stop te zetten. De toestand is ernstig. Toch zullen we onderzoeken of we alternatieve activiteiten kunnen organiseren om alle voetballers hun sport te laten beleven. We zullen dit natuurlijk doen met eerbied voor de COVID regels. Alle beslissingen van de verschillende vleugels zullen strikt nageleefd worden. Brussels Football zal alleszins alle clubs ten alle tijden met raad en daad ondersteunen.
Meer info?
Raadpleeg hier meer info over de gevolgen van deze beslissingen.
Bron: www.rbfa.be
